Scrisoarea
unui virusolog faimos pentru copiii săi. Ce sfaturi le dă pentru a nu se
îmbolnăvi de coronavirus pe Viva.ro
"Așa
cum v-am promis când am vorbit cu voi mai devreme la telefon, vreau să vă
împărtășesc niște detalii importante despre Covid-19 și să vă ofer câteva
dintre sfaturile mele. Sper că vă vor ajuta să faceți față acestei situații.
Pentru început uitați-vă pe site-ul Worldmeter/Coronavirus ( n.red. unde este
afișat bilanțul victimelor coronavirusului din întreaga lume).
Vom
vedea că numerele încep să scadă la aproximativ două săptămâni după ce se pun
în aplicare măsuri de distanțare socială și de izolare. Virusul are o perioadă
medie de incubație de 7,5 zile și poate dura până la 3 săptămâni, astfel încât
evoluția ascendentă în acest moment este complet logică.
În
plus, chiar și cei care au intrat în izolare îi pot infecta pe ceilalți din
gospodăria lor și, dacă se întâmplă, am putea vedea cazurile care cresc pentru
o săptămână în plus. Amintiți-vă că jucăm un rol în îndeplinirea acestor
condiții. Trebuie să ne îndeplinim datoria civică și să urmăm instrucțiunile
guvernamentale.
Dacă
virusul nu se poate răspândi, la un moment dat va muri. Cele mai frecvente
simptome pentru COVID-19 sunt febra, tusea (uscată) și respirația îngreunată.
Dacă nu aveți niciunul dintre aceste trei simptome, este puțin probabil să
aveți virusul și, cu siguranță,nu ar trebui să vedeți un medic sau să mergeți
la spital. Ei trebuie să îngrijească pacienții cu simptome mai acute și severe.
Dacă
doriți să fiți puțini mai proactivi, puteți începe câteva obiceiuri zilnice de
sănătate:
Ieșiți
la o alergare zilnică sau dacă puteți face un antrenament în casă
Verificați-vă
temperatura o dată sau de două ori pe zi
Când
vă aflați în afara casei și nu puteți evita atingerea obiectelor posibil atinse
de alții, țineți-vă mâinile sub umeri. În acest fel nu veți răspândi accidental
virusul pe față, apoi în gură, ochi sau nas.
Când
ajungeți acasă sau plecați de acasă, spălați-vă pe mâini.
Puneți
lucrurile pe care le-ați cumpărat departe pentru câteva zile dacă nu aveți
nevoie de ele imediat sau desfaceți ambalajul din plastic sau hârtie și apoi
spălați-vă pe mâini.
Alcoolul
(etanol 70%) sau hipocloritul de sodiu chiar și la 0,1% omoară virusul într-un minut,
dar nu poate fi aplicate pe toate produsele.
Deocamdată,
însă, trebuie să urmăm sfaturile autorităților de sănătate și să contribuim la
stoparea răspândirii virusului. Știu că nepoții vor să ne vadă și ne-ați spus
că ei nu sunt bolnavi și nu ne vor infecta.
Copiii
ar putea transporta virusul fără simptome și totuși să-l transmită. Deci, să
facem acum tot ce putem. Vom trăi între speranță și frică încă câteva
săptămâni, dar până la urmă vom trece prin asta”, le-a transmis medicul
copiilor săi.